皆さんこんにちは。 はむおまるです。 早速ですが 令和4年8月7日に開催される 初のベストボディジャパン福岡大会に 出場することを決めました。 このシリーズでは 3月7日から8月7日まで 1週間おきに（合計23週） 体重の変化、見た目の変化、トレーニングの変…